Meine Leistungen

• Schwangerenvorsorge gemäß der geltenden Mutterschaftsrichtlinien 
• Schwangerenberatung ( Wassereinlagerungen, Ernährungsfragen, Sport- und Lebensgewohnheiten, Übelkeit, Schlaflosigkeit, Beckenboden, etc.)
• Moxibustion bei Beckenendlage
• Kinesiotaping
• Low Level Laser Therapie (Link)
• Wochenbettbetreuung ( ausschließlich Rodgau)
• Betreuung nach Fehlgeburt, stiller Geburt
• Rückbildung ( Herz- Kreislauf und Beckenbodentraining mit dem BalancePad/ Pilatesball/ Hocker)
• Stillberatung ( Basis Seminar über Europäisches Institut für Stillen und Laktation, IBCLC Teil 1)
• indische Babymassagekurse n. Leboyer
• Beratung zur Beikosteinführung
• Fit mit Baby nach der Rückbildung ( bei den Sportfreunden Rodgau)
• Kursleitung für Beckenbodentraining der schwangeren Frau    ( ZPP-Kurs)
• Kursleitung für Beckenbodentraining in der Rückbildung         ( ZPP-Kurs)

Wichtig: Geburtsvorbereitung und Rückbildung können nur von Hebammen und Physiotherapeuten mit Zusatzqualifikation direkt mit den Krankenkassen abgerechnet werden!

Warum Rückbildung?

Schwangerschaft und Geburt stellen eine große Herausforderung für den weiblichen Körper dar.

Der Geburtsmodus ist dabei nicht entscheidend, die Schwangerschaft ist der größte Risikofaktor für Beckenbodenbeschwerden. Jede 3. Frau leidet nach der Geburt an Inkontinenz.

Ca. 32% der Frauen haben nach der 1 Jahr nach Geburt noch eine spürbare Rektusdiastase und jede 4. Frau hat 1 Jahr nach Geburt noch eine Harninkontinenz.

40-50% aller Frauen über 40 Jahre haben eine diagnostizierte Organsenkung.

Gezielte und funktionelle Rückbildungsgymnastik unterstützt die Heilung und Stärkung des Beckenbodens. Es geht um die Stärkung der gesamten Rumpfkapsel, Haltung und Bewegungsabläufe im Alltag.

Mit Übungen und dem Wissen für den Beckenboden, können vorbeugend einer Beckenbodenschwäche und daraus resultierender Probleme entgegengewirkt werden.

Ein Rückbildungskurs wird von den Gesetzlichen Krankenversicherungen mit 114 Euro bezuschusst, wenn er bis zum neunten Lebensmonat des Kindes abgeschlossen ist und von einer Hebamme oder Physiotherapeutin/-en mit Zusatzzertifikat Rückbildung geleitet wird!

Sinnvoll ist es ca. 6-20 Wochen nach Geburt zu beginnen,- es kommt natürlich darauf an wie es Ihnen und dem Baby geht und wie der Alltag klappt,- aber auch ein späterer Einstieg ist immer noch besser als nichts zu tun. Beckenbodengymnastik und die Kenntnis darum ist ein lebenslanges Training!